PSIHOTERAPIJA
Psihoterapija je znanstveno utemeljena metoda psihološkega zdravljenja, ki se ukvarja z zdravljenjem duševnih težav oziroma motenj, ki se lahko odražajo na različne načine in na različnih področjih (notranji konflikti posameznika, motnje in težave v odnosih z okoljem, različna simptomatika…). Izvor je lahko v aktualnih okoljskih dejavnikih, ali pa izvira iz zgodnjih otroških izkušenj. V procesu psihoterapije se preko pogovora med klientom in psihoterapevtom ustvari dovolj varen in zaupen odnos, da je možno samo spoznavanje in boljše razumevanje samega sebe ter ozaveščanje skritih/nezavednih vzrokov svojega čustvovanja, mišljenja in delovanja. Odnos med terapevtom in klientom temeljni na spoštovanju avtonomije in ohranjanju dostojanstva.
Integrativna psihoterapija se ukvarja s človekom celostno; smatra ga kot telesno, čustveno, intelektualno in duhovno bitje znotraj njegovega socialnega in ekološkega življenjskega okolja. Namen je tako zdravljenje duševnih bolezni kot tudi razvijanje notranjih potencialov, kreativnosti in širjenja polja samozavedanja ter aktivnega prevzemanja odgovornosti za svoje življenje.
Cilj psihoterapije je olajšati ali odpraviti simptome, nadomeščati manj uporabne vzorce z novimi, spreminjanje sebe in odnosov z drugimi ljudmi. Psihoterapevtsko pomoč lahko poiščemo tudi zaradi izboljšanja kvalitete življenja z namenom podpore pri osebnostni rasti in odkrivanju lastnih potencialov. Spremembe pri posamezniku so možne v vseh življenjskih obdobjih in situacijah.
Psihoterapija je dolgotrajen in tudi zahteven proces, ki traja od nekaj mesecev do nekaj let. Srečanja so vnaprej dogovorjena in potekajo redno, praviloma enkrat tedensko.
PSIHOTERAPIJA JE NAMENJENA posameznikom, ki se soočajo z:
pri osebnih tezavah in stiskah, izgorelosti, stresu, depresiji, tesnobi, paničnih motnjah, fobijah, strahovih, zalovanju, travmah, ločitvah, spolnih zlorabah, partnerskih nesoglasjih ter osebnostnem razvoju in doseganju osebnih ciljev in izboljsanju komunikacije in odnosov v druzini
- osebnimi stiskami in težavami (nezadovoljstvo, nemoč, osamljenost, nesprejemanje samega sebe)
- težavami v odnosih (s partnerji, otroki, starši, prijatelji, sodelavci..)
- življenjskimi krizami in izgubami (upokojitev, izguba bližnjega, ločitev, bolezen, izguba službe..)
- tesnobo, paničnimi napadi in fobijami
- depresijo (potrtost, brezvoljnost, občutki praznine, pomanjkanje smisla)
- telesnimi bolečinami, za katere ni ugotovljenega telesnega vzroka
- stresom in izgorelostjo
- pomanjkanjem samozavesti in samospoštovanja
Izvajam individualne terapije z odraslimi in mladimi od 18.leta dalje.